Värdet i just nu

Ibland trillar insikter ner i huvudet och ger en tankeställare och just denna om hur viktigt det är att leva i nuet kan landa om och om igen på olika sätt men är alltid lika sann. Det är ju i huvudsak sådant som hänt i det förflutna eller sådant som kanske ligger i framtiden som kan skapa känslor av olust, ånger eller oro. 

Men att vara där man är just nu det är en konst och något som i alla fall jag behöver träna på. Att göra ett bra jobb när jag jobbar. Att verkligen vara med tjejerna när jag är med dem. Att låta huvudet vara i cyklingen eller löpningen när jag gör det istället för att tänka på annat.

I helgen lyckades jag. Den här löpturer på fjällen var ren rörelseglädje och njutning. Det är något speciellt med höstfjäll! 

(null)
(null)
(null)


Visa fler inlägg