2020
Tre av målen var fokuserade på styrketräningen och när jag tittar tillbaka i min kalender kan jag se att jag fick in väldigt många styrkepass årets första månader innan gymmet började kännas som en plats som jag helst undviker. Jag längtar till tyngre
styrketräning igen och vill höja mitt PB med 5-10kg i de tre baslyften men om det kommer att hända i år eller något kommande år kommer visa sig.
Ute i friska luften har ändå känts som den bästa platsen att befinna sig och löpningen har blivit min tillflyktsort än mer när jag behöver få utlopp för kroppens energi. 145 löprundor blev det 2020 och jag lyckades genomföra Hemmavasan 45km som var ett
av årets planerade lopp, Totalt sett tillsammans med även cykling och långpromenader har det blivit 322 träningspass under året. Noterar det och klurar på vad som faktiskt känns som viktigt för mig för 2021. Återkommer med det....
Något jag vet att jag vill ha mer av är det här:
Timmar på SUPen på vatten. Ska ta mig ut till kusten med den till sommaren.
Och ett nyårslöfte som jag faktiskt höll (och som är mer av en livsstil nu) är att jag badat ute minst en gång i månaden hela året. Fortsätter med det även 2021.